普洱茶這么喝,病毒全趕跑
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普洱茶這么喝,病毒全趕跑

都說:老生茶是個(gè)寶,喝了病毒全趕跑。


研究證明:一年四季,人有一半的病是在春天得,“春捂秋凍”是老祖宗留下的養(yǎng)生良言。


生茶作為日常飲用,喝多了可能會(huì)致寒,只要加一味食材紅棗,就能輕松解決這些小毛病。為了去全家人不生病,請(qǐng)花一分鐘時(shí)間看看。



云南普洱茶貴生不貴熟,除了因?yàn)樯韪简?yàn)鮮葉的品質(zhì)外,還因?yàn)樯沼?strong>“一年為茶,三年為藥,七年為寶”之稱。其原理是生普經(jīng)過陳放之后青草味揮發(fā),其多酚類物質(zhì)會(huì)不斷氧化,轉(zhuǎn)化成更高含量的茶氨酸,咖啡堿等成分。


研究表明:茶氨酸具有保護(hù)神經(jīng),鎮(zhèn)靜,調(diào)節(jié)情緒,提高記憶能力,保護(hù)肝臟,降血糖,抗疲勞和抗病毒的功效。



老生普屬于陳茶,是耐泡型。茶友們可以根據(jù)自身需求,將適量的茶葉和冷的山泉水(或礦泉水)一起放入壺中。


開火煮開,然后小火慢熬(火太大茶水容易干),只要保持壺不會(huì)涼掉就可以了。出水就能喝了,喜歡喝濃茶的就多煮一會(huì),不要太濃就少煮一會(huì)。茶湯甘甜會(huì)出乎你的意料。



茶喝水的比例:一般說來5-7克的老生普加450ml水,可以出湯6次以上。二道和三道是精華,每次最好不要喝完壺里的茶湯,留部分加水再煮。茶水煮開了,繼續(xù)放在爐子上慢慢燉,味道會(huì)更好。


調(diào)查研究證實(shí):陳年老生普其實(shí)是一味中藥,祛風(fēng)散寒,料峭初春喝點(diǎn)它再好不過,既能溫暖身體,又能輕松去病,何樂而不為呢。



老生普+紅棗


在煮老生茶的時(shí)候,放入幾顆棗慢慢煮,別有一番滋味。老生茶的醇厚溫潤,加上紅棗的綿糯飽滿,茶湯里伴隨著紅棗的甜味,一方面提升了茶的香氣,另一方面還有養(yǎng)氣補(bǔ)血的功效。


那么,和普洱茶的好處有哪些

首先,普洱茶可以減肥瘦身、降低血脂。普洱茶中含有比較多的茶多酚,這種物質(zhì)可以去脂解油膩,還可以促進(jìn)機(jī)體內(nèi)部脂肪類化合物從糞便中排出,所以說,喝普洱茶能夠起到減肥瘦身的效果。

而普洱茶中又含有葉綠素,它可以阻礙人對(duì)膽固醇的消化和吸收,此外,普洱茶中含有的維生素C和茶多酚等物質(zhì)也可以有效的促進(jìn)膽固醇排出體內(nèi),從而起到降低血液中的膽固醇含量,降低血脂。

其次,普洱茶可以抗衰老。普洱茶中含有的維生素C、維生素E等物質(zhì)都有抗衰老的功效。